多囊性卵巢综合症吃什么呢

　　多囊性卵巢综合症吃什么呢?患有多囊性卵巢综合症不仅要及时的检查治疗，还要在饮食上注意好才行，很多人都是因为不注意饮食导致复发，那么，接下来我们一起了解下多囊性卵巢综合症吃什么吧!

　　首先，女性朋友检查出自己患有多囊卵巢的时候，千万不要慌张，这个疾病通过积极的治疗还是有治愈的可能，即使病情比较严重，通过现在的科学手段还是能够怀孕的，所以说放松心态比较重要。

　　其次，多囊卵巢综合症食疗的方法比较多，患者可以将适量的当归，黄芪，生姜，羊肉放在瓦锅中，加入适量的水进行炖煮，然后浇上调味料进行服用，每天一次，每个月要连服3到5天。

　　最后，多囊卵巢虽然说是一个比较严重的疾病，但是女性朋友仍要放宽自己的心态，配合医生积极的治疗，在饮食方面要清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，甜食也不要吃，螃蟹、柿子也不要吃。

　　多囊卵巢综合征护理方法

　　1、环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，对患者进行多囊卵巢综合征护理时要注意湿邪的侵袭。

　　2、多囊卵巢综合征护理包括饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

　　3、放松心情，建立治病信心，耐心治疗。尤其需要注意的多囊卵巢综合征护理方法。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。

　　4、运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故多囊卵巢综合征护理时，患者应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。规则运动可以帮助血糖、血脂质、血压控制，预防心血管疾病!体委会依据国*能，制定「运动333」标准：每周运动3次、每次持续30分钟、运动时心跳应达到每分钟130下。