比较好的预防阴道炎的方法

    很多的女性朋友为了让自己避免阴道炎这种疾病的发生，在日常生活中也是非常注重对这种疾病的预防工作的，但是大多数的女性朋友对于这种疾病的预防方法并不是特别的清楚，所以预防的效果并不是特别带领下，那么在生活中都有哪些比较好的预防阴道炎的方法吗？

    一、预防：

    1、注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

    2、加强卫生宣传，对工厂、机关、居民特别是集体宿舍的女工、女学生等，应定期普查、普治，以消灭传染源。

    3、注意合理应用广谱抗生素及激素。糖尿病患者应特别注意皮肤及外阴清洁。

    二、护理：

    治疗期间禁止性交，或采用避孕套以防止交叉感染。月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液，必要时反复多次检查，如为阳性应一并治疗。

    阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。

    阴道炎的预防

    1、改善生活方式，切断传播途径：注意防护皮肤病，如股癣、脚癣等，袜子内裤分开清洗，避免交叉感染，改变不良卫生习惯，被褥衣物要专人专用，经常清洗、消毒，以免产生交叉感染，注意孕期经期卫生，月经量少时避免用阴道卫生棉条，排便后向后擦拭肛门;正常情况下，不过分用香皂等洗剂冲洗外阴及阴道;避免穿牛仔裤或护腿等过紧的衣服或紧身连裤袜等。

    2、注意个人卫生：强调保持外阴清洁的重要性，用药期间禁止性生活，不去公共浴池、泳池，浴巾、浴盆应消毒，内裤使用开水消毒，指导患者的内裤不要穿得太紧，最好选用纯棉质量，每天更换。避免不洁性生活。

    3、自我心理调护：学习、工作工作压力大，在繁忙之余，要学会适当放松自己，经常锻炼身体，保持心情愉快，适当释放压力。患病后若释放自己心理压力，要调节自我的情绪，树立治疗的信心，在放松的心态下，坚持治疗，方可达到满意效果。

    4、饮食护理：限制辛辣刺激性食品摄入。限制过度糖类食品摄入，甜食会增加阴道细胞、分泌物中的含糖量，这样的环境利于念珠菌的生长、繁殖。适当增加嗜酸性乳酸菌的乳制品摄入量，利于阴道正常菌群恢复。

    5、用药期间调护：按医嘱用药、定时定量，坚持治疗，用药足疗程，不自行停药。在用药期间，晚上冲洗完阴道与外阴、局部上完药后，躺卧床上，分开两腿，使外阴裸露，通风透气，每天1 h。性伴侣同时治疗，治疗期间避免性生活。

    6、诱发因素的预防:积极配合医生治疗原发病如糖尿病;正确合理应用抗生素;不滥用激素类药物。

    如果女性朋友想要避免自己患上阴道炎这种疾病，可以通过改善自己的生活方式，注意自己的个人卫生，做好自我的心理调节，调节好自己的日常饮食，或是在医生的指导下进行用药等方法，来帮助自己对这种疾病进行预防，这些方法都可以帮助女性避免阴道炎所带来的伤害。