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男性不育的注意事项都有哪些

2019-11-24| 发布者: 不孕不育社区| 查看: 59

简介:很多男性会出现不育,当男性出现不育枝后,非常的担心和困扰,所以平时大家需要注意这种情况,有效地进行自我调解要禁止烟酒而且不要抽烟,不要喝酒,要注意自己的生活细节,...

  很多男性会出现不育,当男性出现不育枝后,非常的担心和困扰,所以平时大家需要注意这种情况,有效地进行自我调解要禁止烟酒而且不要抽烟,不要喝酒,要注意自己的生活细节,把握好自己的运动量,改变不良的生活习惯,那么男性不育的注意事项都有哪些?

  男性不育的注意事项有:

  (1)禁烟禁酒。男人过量饮酒和吸烟,可致睾丸的功能低下,影响精子的生成;女子饮酒吸烟,可影响内分泌功能,导致月经不调以致闭经及不孕。

  (2)把握好运动量。过于激烈的运动,会破坏男女体内激素的分泌,打乱排卵规律,限制*分泌。

  (3)改变饮食习惯。偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面,应尽可能适当调节,使之多样化一些。

  (4)保持阴囊凉爽。阴囊内的温度,要比通常体温低,如果阴囊内睾丸温度升高,则会影响其生精功能,导致男性不育症。为此,平时男性不育的注意事项:保持阴囊凉爽,不穿紧身裤,特别是在高温天气,要尽量穿薄一点的、宽松一点的下衣,以免影响其散热。

  (5)把握好同房时间。女子大约在月经来潮前的第14天排卵,卵子的存活时间仅一天,这段时间是"易孕期"。由于精子的存活时间也不太长,一般只有2~3天左右,所以,选在"易孕期"同房,是会增加受孕机会。

  男子不育日常保健之洗澡:

  饥饿时不洗澡。人在饥饿的情况,血糖水平最低,无法保证洗澡时所需要的热量消耗,所以,饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状,是男子不育日常保健重要的细节。

  出汗时不洗冷水澡。因为冷水会过分刺激神经末梢,使毛孔突然收缩,容易发生毛细血管痉挛等症状。运动后浑身出汗时洗澡,还是宜用热水。

  不宜用碱性强的肥皂洗澡。碱性强的皂液或肥皂如普通洗衣皂,会使皮肤表层失去微酸性,降低皮肤杀菌作用。所以洗澡应选用硼酸浴皂等中性肥皂或浴液。

  酒后不洗澡。酒后洗澡,体内储存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,因而糖含量大幅度下降。同时,酒精抑制肝脏正常活动,阻碍体内葡萄糖储存的恢复。加上洗澡出汗失液,容易引起有效循环血容量不足,而导致虚脱。

  平时大家需要注意合理的进行保健身体,而且要注意改变不良的生活习惯,平时大家需要注意调理方法,而且要注意自我保健,有效地进行饮食,平时大家需要注意合理的进行调理,有效进行缓解病情,保持阴囊凉爽对身体才有利。

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